Tanja Høj Jensen
Psykologen
i Skovhaven ...
Her får du ro til at trække vejret dybt, mærke dig selv og skabe forandringer, der holder.
... Et særligt sted for ro og fordybelse
I Terapihaven Aurora møder du rammer, der er skabt på baggrund af forskning i, hvordan naturen kan hjælpe sind og krop tilbage i balance.
Haven rummer små livgivende oaser både ude og inde: stier i skoven, stille kroge i haven og indbydende samtalerum.
Det særlige ved Terapihaven er, at omgivelserne i sig selv bidrager til at berolige nervesystemet – så roen begynder at sænke sig allerede, når du træder ind.
Jeg tilbyder samtaler i Terapihaven Aurora ved Aalborg & online
Terapihaven Aurora...
Når du træder ind i Terapihaven, møder du en atmosfære, der inviterer til ro og eftertænksomhed.
Her er små stier, havens stilhed og indbydende samtalerum både ude og inde.
Haven er ligesom Københavns Universitets terapihave Nacadia, skabt på baggrund af forskning i, hvordan naturen kan hjælpe mennesker i ubalance – og det mærkes, allerede når du ankommer.
I skovens dybe stille ro…
Hvordan indgår haven i behandlingen? På nogle tidspunkter i terapien vil haven og atmosfæren omkring os mest agere baggrund og på andre tidspunkter i terapien kan vi bruge naturen mere direkte som et terapeutisk greb. Fx ved at henlede opmærksomheden på de sansninger, du oplever i haven – lydene, duftene, de fysiske fornemmelser og den meditative ro og stilhed. Tillade de oplevelser at forplante sig fra naturen og over i dig, som en støtte hjem i dig selv.